5月下旬、和気アルプスでクライミングサーキットを楽しんできました。 梅雨前線の動きが気になる季節になりましたが、前線上がらず好天になりました。 脆い流紋岩からなる和気アルプスは稜線が痩せていてる一方、ルンゼが発達してます。 これをいくつか繋ぎ合わせて登下降するサーキット。本チャンで言うところのパチンコのミニチュアみたいな感じ。 ここは岩稜ではなく岩溝になります。ルンゼ、ガリーと独英の表記になっていますが、日本語では岩溝。 フリクションの効くスラブ状でホールドもよく、足使いの練習に良いですね。 脆いし、ルンゼ状なので小石がパラパラ落ちてくるのでヘルメットは必須。 落ちたら止まりそうもないのでロープもあった方が良いかも。 主要なルート4本で累積±500ｍ程。強度はそれほどでもないですが、ルンゼ内は風が通りにくいので、天気によっては岩盤浴になります。もうこの季節は暑かった…　秋から春先が適期ですね。 足の置き方、重心移動、登下降の体力、脆い岩肌、落ちれない緊張感、面白かったです。梅雨入り間近な蒸し暑さでしたが、最後までみっちり搾り切っていただきました。

5月中旬、連日続く好天の夏日予報。みたび鎌倉寺山へ。緑もドンドン濃くなってきて、青空と新緑のコントラストがきれいですね。新しく装備を揃えて岩稜に挑むフレッシュなメンバーも加わって楽しんできました。 何事も初めの一歩はあります。それが想定以上なのか以下なのか、人それぞれです。岩は不変なので、指標として存在し続けます。そこに対して、試行錯誤しながら成長することが醍醐味ですかね。 頭でイメージした通りに自分の体を動かすことは難しい。人の動きを見て再現するのも難しい。滑ると思ったら必ず滑るのは、マーフィーの法則笑 テーマはスメアリングとステアリング。足の置く位置を間違えれば、次の一歩が出ない。立ち込む足の位置で重心が決まり、股関節と足首の可動域を最大限に。ソールのフリクションが得られればアドバンテージとなる。 ↓足の位置で重心の位置も決まる 空身で登れたら、ザックを背負って登る練習もします。登より下る方が難しいしので、下る練習もします。 不変的な指標を知ることで、自分の限界を知ることができるので、あとは自分が可変するのみ。頑張っていきましょう！連日のカラ

5月中旬、快晴夏日予報の中、天応の烏帽子岩山へ。瀬戸内沿岸も暑くなってきました。岩稜シーズもそろそろ終盤。青空にハヤブサが気持ちよさそうに飛んでいました。この季節の風物詩ですね。 まずは、小さな岩場でウォーミングアップ。陽が頭上にくるころに尾根に上がりました。役割上、逃れるところがない尾根でひたすら待機姿勢。ギラギラの太陽に晒されながら、半袖というミスチョイス笑 時折、カラッとした心地良い潮風が吹きます。空気も澄んでいるので瀬戸内の島々が遠くまで見渡せました。 夏に大きな遠征を計画している人や岩に慣れておきたい人、登山の幅を広げたい人など、目的は色々ですが、少しでも自身の登山に繋がるといいですね。定期的に触れている人は成果もあってうれしいです。 時間いっぱい楽しんで下山しました。内陸は30℃を超えたそうで、好天はありがたいですが暑すぎますね。潮風に当たって、すっかり照り焼きになりました。もうしばらく岩稜行脚が続きます。